Com o aparelho para exercícios abdominais da 5 Minute Shaper Pro, todos os seus músculos abdominais irão trabalhar para completar o movimento total. Os músculos dos braços, costas, nádegas e coxas também estarão envolvidos, portanto, não serão só os músculos abdominais, mas todo o seu corpo irá tornar-se mais forte. Pode também prender as joelheiras rotativas numa posição angular, para treinar os oblíquos de cada lado isoladamente.

A máquina está equipada com um monitor digital de frequência cardíaca. No monitor de frequência cardíaca poderá pode ler facilmente os seus batimentos cardíacos durante a realização dos exercícios abdominais. Verá imediatamente se a sua frequência cardíaca está alta o suficiente para uma queima de gordura ideal. Ao usar o 5 Minute Shaper Pro, o foco está principalmente no treino dos músculos abdominais, no entanto, devido ao movimento que faz para cima com o corpo, os músculos dos braços, costas, nádegas e coxas são também treinados. O dispositivo é adequado para todas as idades e níveis de treino.